Postura e vacanze
Ecco come affrontare il tema “postura e vacanze” con consigli pratici per mantenere il benessere della colonna anche in viaggio. Le vacanze rappresentano un momento atteso da molti: mare, montagna o collina diventano mete ideali per ricaricare le energie, ma proprio...
Idratazione
Quando pensiamo all’idratazione, ci viene naturale associarla al semplice “bere acqua”. In realtà, l’idratazione è un processo molto più complesso: coinvolge numerosi organi e sistemi, ed è alla base dell’omeostasi, l’equilibrio interno del nostro organismo. Una...
Discinesia scapolo-omerale
Con il termine discinesia scapolo-omerale si intende una disfunzione nel movimento e nella posizione della scapola rispetto alla gabbia toracica, che può presentarsi sotto forma di “scapola alata” quando uno degli angoli della scapola risulta visibilmente sporgente...